きのこマリネと無花果サラダ
きのこマリネはたっぷり作って、作り置きするととても便利です。無花果の甘さがきのこマリネを引き立てます。是非お試しください。
作り方
- 1
きのこは食べやすい大きさにカット、キクラゲは水で戻す。ニンニクはみじん切り、無花果は1/2にカット、ナッツは細かく砕く。
- 2
フライパンに油、ニンニクを入れ火にかけ、香りが立ってきたらきのこを加え強火で炒める。
- 3
しんなりしたら酢、醤油を加え、塩、胡椒で味を調える。粗熱を取り冷やす。
- 4
ボウルに❸とベビーリーフ、ナッツを加え和える。器に盛り、無花果を添える。
コツ・ポイント
鷹の爪を加えるとスパイシーに仕上がります。食物繊維が豊富な旬のきのこをたっぷりお召し上がりください。
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