1歳半~幼児食☆しらすと小松菜チャーハン

Kumasan☆
Kumasan☆ @cook_40427764

栄養満点☆子供が爆食間違い無し☆
混ぜご飯にすると食べてくれる息子のために
大さじ1強(小さじ3と1/2でも◎)

1歳半~幼児食☆しらすと小松菜チャーハン

たま2人の母。's cooksnap of when they made 1歳半~幼児食☆しらすと小松菜チャーハン.
ひかﾆｬﾝ's cooksnap of when they made 1歳半~幼児食☆しらすと小松菜チャーハン.
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栄養満点☆子供が爆食間違い無し☆
混ぜご飯にすると食べてくれる息子のために
大さじ1強(小さじ3と1/2でも◎)
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材料

材料
  1. ご飯(2合炊いて測ってみたら660gでした) 2合
  2. ごま油 大さじ1強
  3. しらす(写真のしらすは71g) 60~70g
  4. 小松菜 1袋
  5. 白ごま 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ1強
  7. みりん 大さじ1強

作り方

  1. 1

    小松菜はみじん切りにして茎の部分と葉の部分を分けておく。

  2. 2

    深めのフライパンにごま油を入れて中火にかける。温まったら茎の部分を全て入れしんなりするまで炒める

  3. 3

    茎がしんなりしたら葉の部分としょうゆとみりんを入れ2~3分炒める

  4. 4

    ごはんとしらすと白ごまを入れてしっかり混ぜ合わせたら完成

  5. 5

    冷凍可◎

  6. 6

    ポップコーンチキン☆唐揚げ☆サクサクチキン↓↓↓
    レシピID: 24177334

コツ・ポイント

子供が食べやすくなるように茎はごま油でしっかり炒める。
大さじ1強(小さじ3と1/2でも)
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