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簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。
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簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。-レシピのメイン写真

簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

少ない油でもカラッと揚がり、コンロ周りが汚れない簡単唐揚げ白だし味。白だしで簡単に味が決まります。

このレシピの生い立ち
鶏胸肉の揚げない唐揚げシリーズの新作。麺つゆもいいけど白だしの唐揚げも上品で美味しいです。

少ない油でもカラッと揚がり、コンロ周りが汚れない簡単唐揚げ白だし味。白だしで簡単に味が決まります。

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簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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少ない油でもカラッと揚がり、コンロ周りが汚れない簡単唐揚げ白だし味。白だしで簡単に味が決まります。

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鶏胸肉の揚げない唐揚げシリーズの新作。麺つゆもいいけど白だしの唐揚げも上品で美味しいです。

少ない油でもカラッと揚がり、コンロ周りが汚れない簡単唐揚げ白だし味。白だしで簡単に味が決まります。

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材料

鶏むね肉1枚分
  • 鶏むね肉 1枚(300g程度)
  • 下味用
  • 白だし 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • すりおろし生姜 小さじ1/2
  • すりおろしにんにく 小さじ1/2
  • 衣用
  • 片栗粉 大さじ3〜
  • 揚げ焼き用
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2〜
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は繊維を断ち切るように一口大のそぎ切りにする。詳しい切り方はレシピID:18863043を参照。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方1写真
  2. 2

    ビニール袋に鶏肉、下味用の調味料を入れてよくもみ混ぜたら袋の空気を抜いて10分程置く。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方2写真
    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方2写真
  3. 3

    別のビニール袋に片栗粉を入れ、漬け込んだ鶏肉を入れる。袋に空気を入れて口をしっかり持って振り混ぜ、全体に片栗粉をまぶす。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて全体に広げる。(まだ火はつけません)

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方4写真
  5. 5

    鶏肉をなるべく隙間無く並べ、全て並べ終えてから点火する。(中火)

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方5写真
  6. 6

    パチパチ音がして焼き色がつき、鶏肉のふちが白っぽくなったらごま油をまわしかける。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方6写真
  7. 7

    お肉を裏返して更に焼き、両面焼き色がついたら弱火にして蓋をして2分ほど加熱する。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方7写真
    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方7写真
  8. 8

    キッチンペーパーで余分な油を吸わせたら盛り付ける。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方8写真
  9. 9

    おまけ…フライパンに油が残ったのでじゃがいもを揚げ焼きして添えました。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方9写真
  10. 10

    揚げ焼きせず、たっぷりの油で揚げても勿論OKです。

    • 簡単節約☆鶏胸肉の揚げない白だし唐揚げ。作り方10写真

コツ・ポイント

フライパンは26cmのものを使用してします。行程3でお肉に片栗粉を付ける時は必ず新しいビニール袋で行って下さい。(※お肉を漬けてある袋に片栗粉を入れるとべたつく為)片栗粉はお肉全体が白っぽくなるまでたっぷりつけるのがおすすめです。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2024/10/07 14:02に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 鶏胸肉

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