白身魚のさっぱりこってりムニエル

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白身魚(今回はカレイと赤魚)をこんがり焼いて、味ぽんとバターでさっぱり&こってりに仕上げました。ご飯が進みます!

白身魚のさっぱりこってりムニエル

白身魚(今回はカレイと赤魚)をこんがり焼いて、味ぽんとバターでさっぱり&こってりに仕上げました。ご飯が進みます!

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材料

2人分
  1. 白身魚 4切れ
  2. バター 10g
  3. ■塩分 0.8%
  4. ★味ぽん 割合:6
  5. ★砂糖 割合:1.2

作り方

  1. 1

    白身魚の水気を切り、重さを量ります。

  2. 2

    SaltMateに材料の重さ、■塩分、★調味料の割合を入力。

  3. 3

    SaltMateに表示された量の調味料を合わせておきます。

  4. 4

    白身魚に小麦粉を振っておきます。

  5. 5

    バターで両面焼きます。

  6. 6

    魚に火が通ったら、合わせ調味料を入れてさっと絡めて完成です。

コツ・ポイント

今回は、ちょっと濃い目の味付けにしてみました。
調味料の量はSaltMateというアプリで計算します。

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個人で SaltMate(ソルトメイト) という調味料計算アプリを開発しています。毎日の料理が、もっとラクに美味しくなるように日々研究中です。クックパッドでは、 SaltMate を使ったレシピを公開しています。https://saltmate.nomiyamalab.com/※「ソルトメイト」で検索すると出てきます。
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