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簡単豆ご飯
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簡単豆ご飯-レシピのメイン写真

簡単豆ご飯

なまら十勝野
なまら十勝野 @cook_40208976
芽室町

時短!手間要らず!誰でもできる!
それでいて、美味しい!!を
テーマにしたお料理紹介の時間です。
(さわやま農場)

時短!手間要らず!誰でもできる!
それでいて、美味しい!!を
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なまら十勝野
なまら十勝野 @cook_40208976
芽室町

時短!手間要らず!誰でもできる!
それでいて、美味しい!!を
テーマにしたお料理紹介の時間です。
(さわやま農場)

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材料

2〜 3人分
  • 米 2合
  • 黒千石大豆 大さじ2〜3
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    お米をといで、炊く時に
    お豆をいれます。

  2. 2

    黒千石大豆は小粒のため、水につけておく時間は不要です。水分量もそのままでOK。

    • 簡単豆ご飯作り方2写真
  3. 3

    お豆の食感をもっと柔らかくしたい方は
    お米と一緒にひと晩おいても良き。

コツ・ポイント

アントシアニンが豊富なので、紫色のご飯になります。
炊き上がりに、お塩をかけると
お豆の甘さも引き立ちますよ。
簡単すぎるのに、美味しくて
食べ応え抜群なので、ぜひ試してみてください👍

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なまら十勝野
なまら十勝野 @cook_40208976
2024/10/07 13:11に公開
芽室町
北海道十勝で「美味しい野菜、健康になる野菜を作りたい」との想いで集まった18軒の農家団体の嫁グループです。畑仕事もこなしながら十勝の野菜の食べ方を学び子供たちや野菜が苦手な方にも野菜をもっと好きになってもらいたい♡と日々奮闘中!なまら十勝野を応援して下さるお客様や、母から教わった秘伝の手抜き術(笑)、簡単で時短のレシピ、野菜の活用法など投稿しています!Instagram @namaragohan
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このレシピのキーワード

ご飯 大豆 米

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