まぐろともずくの豆板醬和え カネリョウ海藻 @cook_40278294 おかずにもサラダにも丼ぶりにも！ もっと読む おかずにもサラダにも丼ぶりにも！ もっと読む まぐろともずくの豆板醬和え カネリョウ海藻 @cook_40278294 おかずにもサラダにも丼ぶりにも！ もっと読む おかずにもサラダにも丼ぶりにも！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 まぐろ(刺身用) 150g もずく 100g アボカド 1個 ●しょうゆ 大さじ2(20g) ●豆板醬 大さじ1(15g) ●ごま油 大さじ1(10g) ●砂糖 大さじ1(10g) ●白いりごま 大さじ1(7g) 豆苗 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もずくは2～3㎝の長さに切り、キッチンペーパーで包んで強く絞っておく。 2 まぐろは、1.5～2㎝角にきる。 3 アボカドは皮と種を取り、まぐろと同じくらいの大きさに切る。 4 ボウルに●の材料を入れ、よくかき混ぜたら①・②・③を加えてさっくりと混ぜ合わせ味を調える。 5 2～3㎝に切った豆苗を皿に敷き、④を盛り付けて完成。 コツ・ポイント ご飯にのせるとポキ丼のような味わいになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24156780 コピーしました！ カネリョウ海藻 @cook_40278294 2024/10/10 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 海藻取扱い日本一の海藻屋がお届けする簡単・美味しい『海藻レシピ』を更新しています♪毎日の健康習慣にお役立てください。 もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 まぐろ もずく アボカド 刺身 似たレシピ その他のレシピ 【再現】とまたまカレーうどん 潮風ドライカレー やまいもと豚肉のガーリックバター炒め 甘栗で簡単！栗ごはん ツナ玉ねぎの和風バターパスタ 生栗の茹で方 簡単♪肉まん風蒸しパン/せいろ使用 かぶのそぼろあんかけ 10分で簡単♪豚と白菜の鍋 絶対旨い！！材料簡単！ミートソース♡ Mongolian Beef Smoothie with Strawberry 🍓 and avocado 🥑 Protein cookie dough Pork Schnitzel California Farm Red Lentil Stuffed Baked Bell Pepper チーズと生ハムのやみつきコロッケ もずく酢でマグロのマリネ かさ増し🤣鳥の玉子とじ❤️ マグロのもずく酢カルパッチョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24156780
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