ヨーグルトのティラミスコスプレ

兎タバ子
兎タバ子 @cook_40060081

一応作り方はティラミスだったID:24147456とは違い、これは本当に毎朝のヨーグルトにコスプレさせただけです。
食感は普通のヨーグルトです。

ヨーグルトのティラミスコスプレ

一応作り方はティラミスだったID:24147456とは違い、これは本当に毎朝のヨーグルトにコスプレさせただけです。
食感は普通のヨーグルトです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. おからパウダー 5g
  2. インスタントエスプレッソ粉 1.6g
  3. パルスイートカロリーゼロ液体 2g
  4. 13g
  5. ヨーグルト 100g
  6. パルスイートカロリーゼロ液体 2g
  7. スキムミルク 10g
  8. ヴァニラエッセンス ひと振り
  9. コラーゲンペプチド(オプション) 5g
  10. イヌリン(オプション) 5g
  11. ココアパウダー 適量

作り方

  1. 1

    器におからパウダーとインスタントエスプレッソ粉、パルスイートと水を入れてよく混ぜ、底を作る。
    水分と甘さは好みで加減。

  2. 2

    小さなスパチュラで①の器の側面に付いたおからをなるべく綺麗に底に寄せる。

  3. 3

    別の容器にココアパウダー以外の残りの材料を全て入れてよく混ぜる。

  4. 4

    スパチュラでなるべくロスなく③のヨーグルトを①の器に移す。

  5. 5

    ココアパウダーを茶こしで振りかける。

  6. 6

    クッキー&クリームコスプレはこちら

コツ・ポイント

糖質を抑えたい場合はスキムミルクではなく、レシピ追加でおからパウダー(超微粉)5gをヨーグルトの方に混ぜてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
兎タバ子
兎タバ子 @cook_40060081
に公開
食事との向き合い方を学ぶために料理しています
もっと読む

似たレシピ