なすとツナのごま油&焼肉のたれ炒め
おなかがぺこりん @cook_40283044
とろっとジューシーななすとコクのあるツナを炒めることでたいへん美味しくなります
ごま油の旨味と、調味料ひとつだけで旨味の塊焼肉のたれで炒めるだけでご飯がすすむ美味しさです
なすとツナなのでヘルシーなレシピです
なすとツナのごま油&焼肉のたれ炒め
とろっとジューシーななすとコクのあるツナを炒めることでたいへん美味しくなります
ごま油の旨味と、調味料ひとつだけで旨味の塊焼肉のたれで炒めるだけでご飯がすすむ美味しさです
なすとツナなのでヘルシーなレシピです
作り方
- 1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切り、縦方向の放射状に切り3等分に切る
（なすはすぐに使う場合はアク抜き不用です）
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- 2
ごま油を熱したフライパンになすを加えてしんなりするまで中火で炒める
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- 3
ツナ缶の水を切りツナと焼肉のたれ大さじ2を加えて馴染むめで炒める
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