フライパンに麺つゆ出汁水玉ねぎえのきを煮立ててもも肉を加え、火が通ったら溶き卵を流し入れる。

小松菜をレンジで加熱して搾り、ごま油ガラスープ顆粒を混ぜる。

ブロッコリーを茹でてポン酢少々で和える。

昨夜のおかずの唐揚げとフライドさつまいもを温めて盛り付ける。