10分で完成♡長ねぎとツナの中華蒸し

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima

材料をいれて電子レンジでさっと作れるごはんのお供にも、お酒のおつまみにもぴったりな1品です。

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材料

2人分
  1. 長ねぎ 1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. 鶏ガラスープ 小さじ2分の1
  4. 白ごま 小さじ2分の1
  5. 醤油 小さじ2分の1
  6. ごま 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    長ねぎを洗ったら3センチ幅ほどに切ります。

  2. 2

    耐熱ボウルに長ねぎ、ツナ缶、鶏ガラスープの素をいれて、電子レンジで2分加熱します。

  3. 3

    全体を混ぜ合わせたら、醤油、ごま油、白ごまを加えて再度全体を混ぜ合わせます。

  4. 4

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

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レシピ作者

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
に公開
【Smile Cooking スマイルクッキング】能登の料理家。クックパッドアンバサダー2023として活動!結婚を機に能登半島に住み、手抜きはしつつも、安くても美味しく、体に良い食事を目指す3児のママ。四季折々の野菜、獲れたて魚を捌き地産地消を楽しんでいます。料理発酵食の魅力に魅了され、発酵食エキスパート1級取得!地元の方々に支えられながら能登の新米ばあちゃんを目指しています。
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