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え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆
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え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆-レシピのメイン写真

え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

サツマイモを一緒に混ぜ込んだボリューム抜群ハンバーグ!お腹満たされ幸せいっぱい♪
子供に野菜を食べさせたい!

【このレシピの生い立ち】
サツマイモを沢山いただいたので考えました。野菜嫌いな息子にサツマイモを食べさせたくてハンバーグに投入!ペロリと食べてくれました😁

サツマイモを一緒に混ぜ込んだボリューム抜群ハンバーグ!お腹満たされ幸せいっぱい♪
子供に野菜を食べさせたい!

【このレシピの生い立ち】
サツマイモを沢山いただいたので考えました。野菜嫌いな息子にサツマイモを食べさせたくてハンバーグに投入!ペロリと食べてくれました😁

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え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆

岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico

サツマイモを一緒に混ぜ込んだボリューム抜群ハンバーグ!お腹満たされ幸せいっぱい♪
子供に野菜を食べさせたい!

【このレシピの生い立ち】
サツマイモを沢山いただいたので考えました。野菜嫌いな息子にサツマイモを食べさせたくてハンバーグに投入!ペロリと食べてくれました😁

サツマイモを一緒に混ぜ込んだボリューム抜群ハンバーグ!お腹満たされ幸せいっぱい♪
子供に野菜を食べさせたい!

【このレシピの生い立ち】
サツマイモを沢山いただいたので考えました。野菜嫌いな息子にサツマイモを食べさせたくてハンバーグに投入!ペロリと食べてくれました😁

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材料

8個分
  • ひき肉 800g
  • サツマイモ 200g
  • 玉ねぎ 大1個
  • 卵 2個
  • 塩 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • にんにくチューブ 3cm
  • コンソメ 小さじ1
  • あればナツメグ 少々
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作り方

  1. 1

    サツマイモを一口大に切り軽く洗って耐熱ボウルにいれレンジ600wで4〜5分加熱します。

  2. 2

    フォークで潰すかフードプロセッサーで細かくします。

    • え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆作り方2写真
  3. 3

    ②にみじん切りした玉ねぎ・ひき肉・卵・調味料を入れてよく混ぜます。

    • え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆作り方3写真
  4. 4

    8等分して天板に並べて、オーブン余熱なし・250℃で25〜30分焼きます。

    • え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆作り方4写真
    • え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて完成です♪お好きなソースでお召し上がりください。

    • え?サツマイモ入り?naハンバーグ☆作り方5写真

コツ・ポイント

サツマイモを入れているので、パン粉などのつなぎは不要です。

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岩井ちさと
岩井ちさと @kenchico
2024/10/28 13:40に公開
笑顔あふれる食卓に✨🍳簡単に作れる映レシピ🍳料理の楽しさを伝えるキャラクターレシピ創作・食育アドバイザー・カラーコーディネーター・教育学部美術科出身クックパッドアンバサダー2023・2024Lemon8厳選クリエイターNadia Artistつくれぽいつも有難く拝見しています♪https://lit.link/kenchico
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ひき肉 さつま芋 卵 玉ねぎ

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