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簡単給食 飛鳥汁
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簡単給食 飛鳥汁-レシピのメイン写真

簡単給食 飛鳥汁

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

みそ汁に牛乳を入れるだけ!みそ汁の簡単アレンジレシピです。

(このレシピの生い立ち)
不足しがちなカルシウムが補える料理です。牛乳の入ったみそ汁は、甘みがあり、まろやかでおいしいです。ぜひお試しください♪

みそ汁に牛乳を入れるだけ!みそ汁の簡単アレンジレシピです。

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不足しがちなカルシウムが補える料理です。牛乳の入ったみそ汁は、甘みがあり、まろやかでおいしいです。ぜひお試しください♪

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簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

みそ汁に牛乳を入れるだけ!みそ汁の簡単アレンジレシピです。

(このレシピの生い立ち)
不足しがちなカルシウムが補える料理です。牛乳の入ったみそ汁は、甘みがあり、まろやかでおいしいです。ぜひお試しください♪

みそ汁に牛乳を入れるだけ!みそ汁の簡単アレンジレシピです。

(このレシピの生い立ち)
不足しがちなカルシウムが補える料理です。牛乳の入ったみそ汁は、甘みがあり、まろやかでおいしいです。ぜひお試しください♪

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材料

4人分
  • サラダ油 小さじ1
  • 鶏むね肉 20g
  • 酒 小さじ1
  • 玉ねぎ 80g
  • にんじん 60g
  • 大根 60g
  • 油揚げ 30g
  • キャベツ 80g
  • かつお昆布だし 2カップ
  • 牛乳 80g
  • 白みそ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめに切って、酒をふっておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、にんじんと大根はいちょう切り、キャベツと油揚げは短冊切りにする。

  3. 3

    油をひいて温めた鍋で、鶏肉を炒める。

  4. 4

    野菜と油揚げを加え、だし汁を入れて煮る。

  5. 5

    野菜が柔らかくなったら、牛乳を加え、みそを溶きいれて完成。

コツ・ポイント

野菜は季節の野菜に変えて作れます。

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簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561
2025/01/30 00:13に公開
「簡単!★町田市の給食」は、学校・保育園・保健所・病院のコラボレーションです。健康で栄養バランスのとれた町田の給食を紹介していきます。ぜひご家庭でも作ってみてください!!つくれぽは見させていただいてます♪掲載・返信はできませんが、ご了承ください。町田市ホームページ:http://www.city.machida.tokyo.jp/(トップページ>子育て・教育>教育委員会>学校教育>学校給食)
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このレシピのキーワード

大根 にんじん キャベツ 牛乳 酒 油揚げ 玉ねぎ 白みそ 鶏胸肉

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