りす組試食会「ブロッコリー中華和え」

つつじが丘幼稚園
つつじが丘幼稚園 @cook_40098689

りす組さんの給食試食会を実施しました。
試食会で提供した「ブロッコリー中華和え」をご紹介します。
お子さんも、保護者の方と一緒に食べて、楽しい時間になりましたね。
ご家庭でも、給食を思い出しながら、食べてもらえると嬉しいです。
ぜひ、作ってみてください。

りす組試食会「ブロッコリー中華和え」

りす組さんの給食試食会を実施しました。
試食会で提供した「ブロッコリー中華和え」をご紹介します。
お子さんも、保護者の方と一緒に食べて、楽しい時間になりましたね。
ご家庭でも、給食を思い出しながら、食べてもらえると嬉しいです。
ぜひ、作ってみてください。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 250g
  2. にんじん 20g
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. 砂糖 一つまみ
  5. ごま 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに、にんじんは千切りにし、好みのやわらかさになるまで茹でます。
    茹で上がったら冷やします。

  2. 2

    調味料をすべて混ぜ合わせ、茹でておいたブロッコリーとにんじんと和えたら完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーは小さめに切ってあげると、お子さんも食べやすいかと思います。
シンプルな味付けでさっぱりと食べやすいですよ。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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つつじが丘幼稚園
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北海道・帯広市にある、緑に囲まれた自然がいっぱいの幼稚園です。見て・知って・体験ができ、明るい園舎と給食設備の充実した、将来への学習や生活の基盤を育む幼稚園です。
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