豆と冬野菜の具だくさんミネストローネ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 ビタミンCは水溶性ですが、スープごと飲めるので無駄なく摂取できます！ブロッコリーもカリフラワーもビタミンC豊富です！ もっと読む ビタミンCは水溶性ですが、スープごと飲めるので無駄なく摂取できます！ブロッコリーもカリフラワーもビタミンC豊富です！ もっと読む 豆と冬野菜の具だくさんミネストローネ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 ビタミンCは水溶性ですが、スープごと飲めるので無駄なく摂取できます！ブロッコリーもカリフラワーもビタミンC豊富です！ もっと読む ビタミンCは水溶性ですが、スープごと飲めるので無駄なく摂取できます！ブロッコリーもカリフラワーもビタミンC豊富です！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 50g カリフラワー 50g 玉ねぎ 1/4個 黒豆 60g 枝豆(鞘なし) 30g 人参 1/2本 ミニトマト 10個 トマトペースト 大1 水 500ml コンソメ顆粒 小1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーとカリフラワーを小房に分ける。人参は角切り、玉ねぎはみじん切りにする。ミニトマトはヘタを取る。 2 鍋に全ての材料を入れ、中火で15分煮る。完成！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24216645 コピーしました！ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 2024/12/21 07:16に公開 東京都港区 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は科学 もっと読む このレシピのキーワード ミネストローネ 枝豆 にんじん ミニトマト カリフラワー ブロッコリー 玉ねぎ 黒豆 似たレシピ その他のレシピ 秋ナスとムカゴの煮物🎶 ピザパン にんじんのたらこ炒め トルティーヤタコスpart4 簡単和えるだけ☆タラモパスタサラダ ワンパン完成！鶏胸肉の照り焼き わりしたが決めて♫ 基本のすき焼き 節約⭐︎豚こまのしぐれ煮 コストコ♪ねっとり🌈アサイーボウル 4毒なし フライパン白菜豚肉ミルフィーユ Grinch fudge Medium heat great taste salsa Jar Steak California Farm No Onion Honey Fennel Pie California Farm Fennel Greens Pesto Sauce 年末年始に♪牛スネ肉の赤ワイン煮！ シラスの冷奴 〔卵＋ヨーグルト〕ホケミで簡単スコーン 舞茸の明太バター炒め＊ほんのり醤油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24216645
アプリでひらく
