小さめにカットしたボイルブロッコリーと◎をジップロックに入れ混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日おきます。

△を小鍋に入れ、沸騰したら、アクを取り、火を止めて冷まします。

マグロを1.5cm角に切り、2 と一緒にジップロックに入れ、混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日おきます。

長芋は1cm角に切ります。

納豆は付属のタレを入れ、混ぜ合わせます。

丼ぶりにご飯をよそり、1、3、4、5 とキムチ、温泉卵をのせて完成です。