ピーマンと糸こんにゃくの炒めもの
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2024年11月号
作り方
- 1
ピーマンは細切りにする。
- 2
フライパンにごま油を引いて中火で熱し、 ❶と糸こんにゃくを入れて炒める。
- 3
塩・こしょう、七味とうがらしをふる。
- 4
しょうゆで味を調えたら器に盛り付け、糸とうがらしをのせる。
コツ・ポイント
＜所要時間＞15 分
＜エネルギー1人分＞ 52 kcal
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
糸こんにゃくとピーマンのごま炒め 糸こんにゃくとピーマンのごま炒め
こんにゃくとピーマンの陰性で体と腸を潤し、便秘の解消に。ピーマンのアルカロイドによる、心臓の負担を和らげる作用も。
mizuhane13 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24225562
