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ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当
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ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当-レシピのメイン写真

ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

えのきと香味野菜で、梅の和え物を作りました
ザクザク歯ごたえがあり、箸休めにピッタリ
家族に好評で、副菜として作ったコチラの方がメインより人気です
あと1品にも良いですし、お酒のつまみにもいい
お弁当の隙間に入れる事が多く、殺菌効果の高い食材なので安心して入れられます

えのきと香味野菜で、梅の和え物を作りました
ザクザク歯ごたえがあり、箸休めにピッタリ
家族に好評で、副菜として作ったコチラの方がメインより人気です
あと1品にも良いですし、お酒のつまみにもいい
お弁当の隙間に入れる事が多く、殺菌効果の高い食材なので安心して入れられます

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ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

えのきと香味野菜で、梅の和え物を作りました
ザクザク歯ごたえがあり、箸休めにピッタリ
家族に好評で、副菜として作ったコチラの方がメインより人気です
あと1品にも良いですし、お酒のつまみにもいい
お弁当の隙間に入れる事が多く、殺菌効果の高い食材なので安心して入れられます

えのきと香味野菜で、梅の和え物を作りました
ザクザク歯ごたえがあり、箸休めにピッタリ
家族に好評で、副菜として作ったコチラの方がメインより人気です
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材料

  1. エノキ 1/2束
  2. 梅干し 1個
  3. 大葉、みょうが 2枚、半分
  4. ※ぽん酢 大さじ1
  5. ※ごま油※白ごま 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にカットしたえのきを入れ、ラップしてレンジ600w 1分
    取り出して、梅干し、大葉、※を加え混ぜて出来上がり♪

    • ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当作り方1写真
    • ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当作り方1写真
    • ザクザクえのき梅和え☆香味野菜☆お弁当作り方1写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/11/10 21:43に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24228682
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