茄子の甘辛丼

SAKI♡
SAKI♡ @cook_40128017

茄子がトロトロ、甘辛でご飯が進みます。

茄子の甘辛丼

茄子がトロトロ、甘辛でご飯が進みます。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本〜3本
  2. 片栗粉 大さじ1〜2
  3. 卵Lサイズ 3個
  4. お水 50ml
  5. ◎砂糖 大さじ1
  6. ◎白だし 大さじ1/2
  7. 甘辛タレ
  8. ◯醤油 大さじ2
  9. ◯砂糖 大さじ2
  10. ◯みりん 大さじ2
  11. ◯酒 大さじ1
  12. ◯にんにくチューブ 適量
  13. ◯生姜チューブ 適量
  14. ◯蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は輪切りにして、水にさらす。キッチンペーパーで水気を切る。

  2. 2

    袋に入れて片栗粉大さじ1〜2を加えてしっかり馴染ませる。

  3. 3

    多めの油をひいて、両面こんがり焼く。一度取り出す。

  4. 4

    卵と◎合わせて、スクランブル状に焼いておく。取り出す。

  5. 5

    フライパンを綺麗にして、◯を加えて一煮立ちしたら、茄子を加えて馴染んだらOK。フライパンに残ったタレは、最後にかけます。

  6. 6

    ご飯→卵→茄子→残ったタレ→胡麻を振りかけて完成です^^

  7. 7

    ちょうど2人分できます♪

コツ・ポイント

卵Mサイズ使用なら、4個がちょうどよいと思います。

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SAKI♡ @cook_40128017
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旦那さんと2人暮らし。フルタイムで働いてる為、なるべく時短で作れるレシピ考案中^^12月に第一子出産予定。皆さんの献立の、お役に立てますように♪
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