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ちくわの友🤣😂🤣😂-レシピのメイン写真

ちくわの友🤣😂🤣😂

Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

冷蔵庫の中で
納豆やめかぶに寄り添うように並んでいた
ちくわ
みんな一緒に仲良く混ぜ混ぜ🤣😂🤣😂
なんと朝にはお吸い物に変身‼️

冷蔵庫の中で
納豆やめかぶに寄り添うように並んでいた
ちくわ
みんな一緒に仲良く混ぜ混ぜ🤣😂🤣😂
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Kukku / Joyful cooking @cook_110787692

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ちくわ
みんな一緒に仲良く混ぜ混ぜ🤣😂🤣😂
なんと朝にはお吸い物に変身‼️

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納豆やめかぶに寄り添うように並んでいた
ちくわ
みんな一緒に仲良く混ぜ混ぜ🤣😂🤣😂
なんと朝にはお吸い物に変身‼️

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材料

1から2人分
  1. ちくわ 1本
  2. 納豆 1パック
  3. めかぶ 1パック
  4. 鰹節 小袋1
  5. 大葉 あれば1、2枚
  6. お醤油 小さじ1
  7. 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ちくわは輪切りにします。大葉は細切りにします。

  2. 2

    ボールに①と納豆、めかぶ、鰹節、お醤油、酢を入れて混ぜ混ぜ

  3. 3

    すみません。これだけです🙇‍♀️😂🤣

コツ・ポイント

これを作り置きしておくと、朝のお味噌汁作るのが面倒くさい時🤣に、これをお椀に入れてお湯をかけるとお吸い物風になります😻🙌
味は足りなかったらちょっとお醤油かけてください。

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Kukku / Joyful cooking
Kukku / Joyful cooking @cook_110787692
2024/11/15 13:29に公開
メンタルはキッチンから。精神科医Kukkuがお届けする、女医フル・クッキング🤣、楽しい魔法が美味しくする⁉️おかしな料理もありますが、それも処方箋😅タンパク質は、私たちのメンタルに重要なセロトニン、メラトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、ギャバなどの大切な材料。できるだけカンタンに、そして美味しくタンパク質を摂る方法を日夜研究し、患者さんにも提案しています。心療内科、精神科に行く前に、こちらをフォローして作って食べてみよう🤣😂🤣😂ポイントは、朝昼晩、毎回2種のタンパク質摂取。それがあなたのメンタルを強くする。白砂糖不使用/加工食品・化学調味料・小麦粉を極力使わない、乳製品・油も必要最小限にしております。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24251737
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