ヨウサマの減塩エノキの揚げ焼き ヨウサマの減塩食堂 @4030genen きのこ類は揚げ焼きすると旨味が濃縮されて美味しい。 もっと読む きのこ類は揚げ焼きすると旨味が濃縮されて美味しい。 もっと読む ヨウサマの減塩エノキの揚げ焼き ヨウサマの減塩食堂 @4030genen きのこ類は揚げ焼きすると旨味が濃縮されて美味しい。 もっと読む きのこ類は揚げ焼きすると旨味が濃縮されて美味しい。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 エノキ 1パック ★小麦粉 大さじ1 ★片栗粉 大さじ1 ★ほりにしアウトドアスパイス 10振り サラダ油 大さじ3程 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 エノキは石づきを切り半分にする。ビニール袋の中にエノキと★を加えてよく混ぜる。 2 クッキングシートを敷きサラダ油を伸ばす。最初エノキを広げて焼き、エノキの水分が出てきたらフライパンの上で形成する。 3 エノキを作り方2の写真の様に焼き目をつける。適量(小さじ2程)サラダ油を足しながらこんがり焼く。 4 皿に盛る。 5 舞茸も同じ作り方なのでお試し下さい。 コツ・ポイント 片栗粉を加えると具材が散らばらない。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24252775 コピーしました! ヨウサマの減塩食堂 @4030genen 2024/11/16 01:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。 もっと読む このレシピのキーワード えのき 片栗粉 スパイス 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ごろごろ具材の豆乳スープ 米粉で作るしらすとしそで和風のチヂミ おつまみにも!【コンソメポテサラ】 さっぱり美味しい⭐︎蓮根の梅マヨサラダ 鶏肉と野菜のトマト煮込み やみつき♡豚こまと蓮根のコチュマヨ炒め 手羽元とキャベツのとろとろ美肌スープ 鶏手羽元と大根の簡単白だし煮 もやしとしらたきのピリ辛炒め(作り置き) ほうれん草のごま和え Crispy chicken stir fry Tricia’s Southern Crockpot Mac and Cheese Chocolate chip cookies Apple Butter Lil Smokies Granny's Broccoli Dip 柿と生ハムのオープンサンド もやしとしらたきのピリ辛炒め(作り置き) Panda EXP's fried chicken "Orange Chicken"♫ ご飯のおともに!簡単ピーマンみそ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24252775