海老とほうれん草のクリームパスタ
・鉄分補給
・意外に簡単
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・鉄分補給
・意外に簡単
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スパゲッティを指定通りの時間-30秒で茹でる
フライパンを加熱し、オリーブオイルとニンニクをいれる
えびを入れて炒める
水、牛乳、ケチャップ、コンソメを入れてえびに火が通るまで煮込む
3〜5cmに切ったほうれん草を加えて、塩と胡椒で味を整える
茹で上がったスパゲッティを入れてあえる
お皿に盛り付けて、お好みでブラックペッパーや粉チーズなどをかけて完成
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