きんぴらごぼう〜パーフェクト和食〜

omame
omame @cook_111111358

きんぴら用カット野菜を使用し、電子レンジだけの簡単・時短レシピです!

「健康的かつ手軽に和食を作る」を目標にレシピを考えました。とても簡単で、調理時間も5分程度です。

パーフェクト和食とは「塩分が多い」や「カルシウムが少ない」、「手間がかかる」などの欠点のない和食のことで、造語です。

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材料

2人分
  1. きんぴら用カット野菜 150g
  2. むきえだまめ 50g
  3. Cook Do 香味ペースト 6cm
  4. A いり白ごま 大さじ1/2
  5. A ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱容器にきんぴら用カット野菜、えだまめ、香味ペーストを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ラップをかけて電子レンジ (600w) で1分30秒加熱。

  3. 3

    全体を混ぜ合わせ、A を加えて更に混ぜる。

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