アボカドのユッケ akkey-y @akkey 栄養豊富で美肌効果、高血圧予防、ダイエット効果もあるアボカドを超簡単なおつまみに。 もっと読む 栄養豊富で美肌効果、高血圧予防、ダイエット効果もあるアボカドを超簡単なおつまみに。 もっと読む アボカドのユッケ akkey-y @akkey 栄養豊富で美肌効果、高血圧予防、ダイエット効果もあるアボカドを超簡単なおつまみに。 もっと読む 栄養豊富で美肌効果、高血圧予防、ダイエット効果もあるアボカドを超簡単なおつまみに。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 アボカド 1個 卵黄(S〜MSサイズ、またはうずらの全卵) ２個 きゅうりの千切りやレタス類 適量 いりごま 適量 糸唐辛子(あれば) 少々 A 焼肉のたれ 大さじ１〜１と１／２ 醤油 小さじ１／２〜 コチュジャン 小さじ１／２〜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドは種に沿って半分に切る種を取り除き皮を剥く好みの方向に薄くスライスする 2 ボウルにAを入れてよく混ぜるアボカドを加えて崩れないように優しく和える野菜と共に盛り付ける 3 真ん中を開けて卵黄を落とすゴマをたっぷり振り、糸唐辛子を卵黄の上に乗せて完成 コツ・ポイント アボカドには脂質がたっぷり含まれているのでごま油は加えず、ごまをたっぷり加えます。胡麻の栄養分をしっかり摂りたい場合はすりごまでも。Aにごまを加えて混ぜてからアボカドと和えても。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24281375 コピーしました！ akkey-y @akkey 2024/11/26 01:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード ユッケ レタス アボカド キュウリ 卵 コチュジャン トウガラシ 卵黄 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら ホットケーキミックスで作るクッキー 白菜の旨煮 カンタン八宝菜 家族絶賛☆鬼おろしぶっかけ鶏ささみ☆夕食 簡単！甘辛☆チーズトッポッキ Easy Super Moist Banana Bread 🍂🎃Pumpkin Soup 🎃🍂 California Farm Broiled in Butter Large White Button Mushrooms California Farm Black Garlic Poached Brussels Sprouts California Farm Edible Roasted Chestnuts ミートボール 野菜たっぷりカレー風味のミルクスープ 基本のクッキー生地 ネギ玉ラーメン スープが美味すぎる https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24281375
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