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油淋鶏〜オニオンソース〜
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油淋鶏〜オニオンソース〜-レシピのメイン写真

油淋鶏〜オニオンソース〜

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

中華料理の定番『油淋鶏』を玉ねぎを炒めたソースで作った一品。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

中華料理の定番『油淋鶏』を玉ねぎを炒めたソースで作った一品。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

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油淋鶏〜オニオンソース〜

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

中華料理の定番『油淋鶏』を玉ねぎを炒めたソースで作った一品。とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水菜 20g
  • ブロッコリースプラウト 1P
  • プチトマト 3個
  • 調味料
  • (鶏肉下味)
  • A.醤油 小さじ2杯
  • A.味塩胡椒 少々
  • A.片栗粉 大さじ2杯
  • (油淋鶏たれ)
  • B.醤油 大さじ2杯
  • B.酢 大さじ1杯
  • B.砂糖 大さじ2杯
  • B.水 大さじ1杯
  • B.生姜 小さじ1杯
  • B.にんにく 小さじ1杯
  • B.胡麻油 大さじ2杯
  • (焼き油)
  • サラダ油 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    水菜を食べやすい長さにカットする。

  2. 2

    スプラウトをカットし、水菜とまぜる。

  3. 3

    プチトマトのヘタを取り、4等分にカットする。

  4. 4

    玉ねぎ1/2個をみじん切りにする。

  5. 5

    器に調味料Bを入れ、よくまぜる。

  6. 6

    鶏もも肉に切り込みを入れ、調味料Aで下味をつける。

  7. 7

    フライパンにサラダ油を入れ、⑥を皮面から中火で3分程度焼き、裏返してさらに3分程度焼く。

  8. 8

    焼いた鶏肉に火が通ったら、食べやすい大きさにカットし皿に盛り付ける。

  9. 9

    鶏を焼いたフライパンの油をペッパーで半分位吸い取り、④をよく炒める。

  10. 10

    ⑨に⑤を入れて少し煮詰め、焼いた鶏肉にかける。

  11. 11

    ⑩に②をのせ、③を飾り完成。

コツ・ポイント

玉ねぎの代わりに、葱のみじん切りでもOKです。

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makopapa
makopapa @mako_papa750915
2024/12/08 10:55に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2025・2026フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは ⭐︎辛そうで辛くない! ⭐︎子供が食べられる! ⭐︎包丁を使わない! ⭐︎冷凍食品で作る!などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います!3児のパパ長男15歳、長女8歳(天使)、次女6歳お家で作った、ご飯を載せてます!【Instagram】mako_papa750915
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このレシピのキーワード

油淋鶏 水菜 鶏肉 片栗粉 ミニトマト ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ スプラウト しょうが

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