作り方
- 1
むきえびと蒸しかきは解凍し、海藻サラダは水で戻しておく。
- 2
鍋に湯を沸かし、ショートパスタをゆでる。
- 3
リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。
- 4
和風ドレッシングとおろしにんにくをよく混ぜ合わせ、 ❶、❷、❸を和える。
コツ・ポイント
<所要時間>20 分
<エネルギー1人分> 190 kcal
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