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風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット
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風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット-レシピのメイン写真

風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ラーメンの味がする子どもに大好評なお鍋です
ラーメンの麺は入れてません
野菜やキノコ、豆腐等、冷蔵庫にアルモンデ作れます
ダイエット中、ラーメンが食べたくて考えました
麺が入っていなくても、ラーメンを食べていると錯覚します
鍋つゆは、特別な調味料を使ってないので、外出したくない日や風邪気味な時に作りたい
そんな手軽で難しくない鍋
ヘルシーな具を選べば、ダイエット中も楽しめる鍋◎
身体の芯からポカポカ温まり、風邪をひかない丈夫な体力をつけたいです
大人気なラーメン鍋で、免疫力UPさせませんか?
おいしくて大好きな食べ物は、心もほっこりとさせますね
寒い日に簡単に作れ、とってもオススメです♡

ラーメンの味がする子どもに大好評なお鍋です
ラーメンの麺は入れてません
野菜やキノコ、豆腐等、冷蔵庫にアルモンデ作れます
ダイエット中、ラーメンが食べたくて考えました
麺が入っていなくても、ラーメンを食べていると錯覚します
鍋つゆは、特別な調味料を使ってないので、外出したくない日や風邪気味な時に作りたい
そんな手軽で難しくない鍋
ヘルシーな具を選べば、ダイエット中も楽しめる鍋◎
身体の芯からポカポカ温まり、風邪をひかない丈夫な体力をつけたいです
大人気なラーメン鍋で、免疫力UPさせませんか?
おいしくて大好きな食べ物は、心もほっこりとさせますね
寒い日に簡単に作れ、とってもオススメです♡

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ラーメンの味がする子どもに大好評なお鍋です
ラーメンの麺は入れてません
野菜やキノコ、豆腐等、冷蔵庫にアルモンデ作れます
ダイエット中、ラーメンが食べたくて考えました
麺が入っていなくても、ラーメンを食べていると錯覚します
鍋つゆは、特別な調味料を使ってないので、外出したくない日や風邪気味な時に作りたい
そんな手軽で難しくない鍋
ヘルシーな具を選べば、ダイエット中も楽しめる鍋◎
身体の芯からポカポカ温まり、風邪をひかない丈夫な体力をつけたいです
大人気なラーメン鍋で、免疫力UPさせませんか?
おいしくて大好きな食べ物は、心もほっこりとさせますね
寒い日に簡単に作れ、とってもオススメです♡

ラーメンの味がする子どもに大好評なお鍋です
ラーメンの麺は入れてません
野菜やキノコ、豆腐等、冷蔵庫にアルモンデ作れます
ダイエット中、ラーメンが食べたくて考えました
麺が入っていなくても、ラーメンを食べていると錯覚します
鍋つゆは、特別な調味料を使ってないので、外出したくない日や風邪気味な時に作りたい
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ヘルシーな具を選べば、ダイエット中も楽しめる鍋◎
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材料

  • ※鶏ガラ顆粒※白ごま※ごま油 各大さじ1
  • ※にんにくチューブ 5センチ
  • ※水 600cc
  • 長ネギ(みじん切り) 1/3本
  • お好みの具豚バラ、豆腐、白菜、キノコ 各適量
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作り方

  1. 1

    ※を鍋に入れ、ひと煮立ちさせる
    長ネギを加え、
    お好みの具材を入れ、蓋をする

    • 風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット作り方1写真
    • 風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット作り方1写真
    • 風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット作り方1写真
  2. 2

    具材に火が通れば出来上がり♪

    • 風邪予防にラーメン鍋☆鍋つゆ☆ダイエット作り方2写真

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/12/08 08:53に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

鍋 ラーメン 白菜 豚肉 キノコ 豆腐 鶏ガラ 長ネギ

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