CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヨウサマの減塩サバ缶サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヨウサマの減塩サバ缶サラダ-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩サバ缶サラダ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

朝始発で通勤しているので、会社の最寄り駅、24時間営業の居酒屋で朝食をしていますが、そこの定食の小鉢が美味しいので私流にアレンジしました。

朝始発で通勤しているので、会社の最寄り駅、24時間営業の居酒屋で朝食をしていますが、そこの定食の小鉢が美味しいので私流にアレンジしました。

もっと読む

ヨウサマの減塩サバ缶サラダ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

朝始発で通勤しているので、会社の最寄り駅、24時間営業の居酒屋で朝食をしていますが、そこの定食の小鉢が美味しいので私流にアレンジしました。

朝始発で通勤しているので、会社の最寄り駅、24時間営業の居酒屋で朝食をしていますが、そこの定食の小鉢が美味しいので私流にアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人前
  • 鯖(サバ)の水煮缶 1/2個(100g程)
  • 玉ねぎみじん切り 1/4個
  • グラニュー糖 小さじ1
  • ★クリームチーズ·マヨネーズ 各大さじ1
  • ★白だし 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎはグラニュー糖を混ぜて600w40秒ラップしてレンチンする。

    • ヨウサマの減塩サバ缶サラダ作り方1写真
  2. 2

    鯖(サバ)缶はザルで汁を切り、★で和える。余分な水分が出るので、穴開きレンゲで汁気を切りながら皿に盛る。

    • ヨウサマの減塩サバ缶サラダ作り方2写真
    • ヨウサマの減塩サバ缶サラダ作り方2写真
    • ヨウサマの減塩サバ缶サラダ作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫保管は揚げ物油切りザルの上に乗せて冷やすと水っぽくならない。

    • ヨウサマの減塩サバ缶サラダ作り方3写真
  4. 4

    こちらもビール、レモンサワー等に合います。

    • ヨウサマの減塩サバ缶サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

玉ねぎみじん切りはそのまま使用すると辛いので、グラニュー糖を混ぜてレンチンする。ツナサラ、きゅうり、レタス等を使用したサラダは野菜から水が出るので、油切りザルを敷いて冷蔵庫保管すると良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2024/12/08 08:42に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 クリームチーズ 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 火を使わない!簡単冷製トマトスープ
  2. これなら人参も食べられる!栄養満点!親子丼
  3. 二次発酵無し!材料ワンボウル本格的マルゲリータ🍕
  4. 軸まで美味しく!しいたけの部位別冷凍保存
  5. レンチンりんご
  1. 里芋煮っ転がし
  2. 豚こま肉(鶏むね)かぼちゃ舞茸の甘辛炒め
  3. ご飯がすすむ🐾鯖の味噌煮
  4. ミニハンバーグ簡単煮込み風
  5. 基本の豚汁 野菜たっぷり
  6. Butterfinger Tiramisu
  7. Crispy Crunchy Parmesan Potatoes
  8. California Farm Cauliflower Soup with Nuts
  9. Lechon Sauce
  1. れんこんのかまぼこサンドイッチ
  2. お手軽ガレット・デ・ロワ
  3. 里芋煮っ転がし
  4. のめしこき洋梨のアールグレイゼリー😻
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24311807
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close