フライパンで焼くなら頭と尾を落としてから焼いたほうが楽チンですよ!
まな板の上にホッケの開きを置きます
パタンと折り畳むと魚の姿に戻ります
ここに包丁を当てて頭を落とし、尾も切り落とします
後はフライパンで焼くだけです!
皮目から焼いて、ひっくり返したらお酒をふり、蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります。
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