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腸活♡甘酒ヨーグルトのごまドレッシング
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腸活♡甘酒ヨーグルトのごまドレッシング-レシピのメイン写真

腸活♡甘酒ヨーグルトのごまドレッシング

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

全部混ぜるだけで完成！
甘酒＆ヨーグルトで作る“超！腸活”ドレッシングです。

やさしい甘さとさっぱりさの中に
香ばしいすりごまのコクが美味しい♡

サラダだけでなく豆腐やチキンステーキなど
いろんな食べ方で楽しめますよ。

全部混ぜるだけで完成！
甘酒＆ヨーグルトで作る“超！腸活”ドレッシングです。

やさしい甘さとさっぱりさの中に
香ばしいすりごまのコクが美味しい♡

サラダだけでなく豆腐やチキンステーキなど
いろんな食べ方で楽しめますよ。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

全部混ぜるだけで完成！
甘酒＆ヨーグルトで作る“超！腸活”ドレッシングです。

やさしい甘さとさっぱりさの中に
香ばしいすりごまのコクが美味しい♡

サラダだけでなく豆腐やチキンステーキなど
いろんな食べ方で楽しめますよ。

全部混ぜるだけで完成！
甘酒＆ヨーグルトで作る“超！腸活”ドレッシングです。

やさしい甘さとさっぱりさの中に
香ばしいすりごまのコクが美味しい♡

サラダだけでなく豆腐やチキンステーキなど
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材料

作りやすい量
  • 甘酒（米麹） 大さじ2
  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • 白すりごま 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    甘酒（米麹）、プレーンヨーグルト、白すりごま、しょうゆ、オリーブオイル、酢をよく混ぜ合わせる。

    • 腸活♡甘酒ヨーグルトのごまドレッシング作り方1写真

コツ・ポイント

・甘酒は米麹タイプがおすすめ。

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管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
2024/12/09 07:26に公開
◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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このレシピのキーワード

ヨーグルト 甘酒 米麹

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