No3431カリフラワーとコンビーフ

Name: No3431カリフラワーとコンビーフ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: イエローカリフラワー 1株; 胡瓜 1本; コンビーフ 1缶; 黒胡椒 小さじ1/3; 塩 小さじ1/4; 酢 大さじ2

KitchenGP @satoshianzai

昭和のノリならコンビーフは丸かじり！
新聞紙をエプロンにして、牛乳瓶は口で開けて、
トマトにかぶりつき、コンビーフは丸かじり！
みんなやったはず！愚か者♫

No3431カリフラワーとコンビーフ

KitchenGP @satoshianzai

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材料

4人分

イエローカリフラワー 1株
胡瓜 1本
コンビーフ 1缶
黒胡椒小さじ1/3
塩小さじ1/4
酢大さじ2

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作り方

1

イエローカリフラワーをバラして茹でる。
2

乱切り胡瓜とカリフラワーをオリーブオイルで炒める。
3

コンビーフを崩し入れて、黒胡椒、塩、酢を加え炒め合わせて出来上がり！

コツ・ポイント

コンビーフは切って潰して加えると炒め合わせやすい。

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つくれぽ

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KitchenGP @satoshianzai

2024/12/09 14:16に公開

食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん！食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯！簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り！無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活！知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり！

このレシピのキーワード

キュウリカリフラワーコンビーフ

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