✿ヘルスメイト　おすすめレシピ✿
野菜たっぷり！バランス和食メニュー。
具だくさんにすることにより、野菜のうまみたっぷり！

健康づくりを目的に、食育活動をしているヘルスメイトさんが伝えたい
「からだ喜ぶヘルシーレシピ」
♢野菜たっぷり・塩分ほどほど・バランスよく食べよう♢

栄養価（１人分）
エネルギー ６４kcal　たんぱく質 ４．１g　塩分 １．０g　野菜量４７．５ｇ
@ 保健予防課