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舞茸ペーストでしっとり柔らかい 宮保鶏丁
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舞茸ペーストでしっとり柔らかい 宮保鶏丁-レシピのメイン写真

舞茸ペーストでしっとり柔らかい 宮保鶏丁

味覚温知
味覚温知 @cook_40353048

宮保鶏丁(ゴンバオジーディン)は、鶏・野菜・ナッツを炒め合わせた料理で、清朝後期に誕生したと伝えられています。丁宝楨(ディンバオジェン/ていほうてい)が、四川総督時代に広めた料理として知られています。丁宝楨は「宮保」という名誉職を得たため、この料理も「宮保鶏丁」と呼ばれるようになったのです。
 このレシピでは、「牛乳入り舞茸ペースト」で鶏ムネ肉を仕込むことで、、やわらかいしっとりした肉に仕上がります。
 この料理に使う舞茸ペーストのレシピは→こちら(https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25772367)

宮保鶏丁(ゴンバオジーディン)は、鶏・野菜・ナッツを炒め合わせた料理で、清朝後期に誕生したと伝えられています。丁宝楨(ディンバオジェン/ていほうてい)が、四川総督時代に広めた料理として知られています。丁宝楨は「宮保」という名誉職を得たため、この料理も「宮保鶏丁」と呼ばれるようになったのです。
 このレシピでは、「牛乳入り舞茸ペースト」で鶏ムネ肉を仕込むことで、、やわらかいしっとりした肉に仕上がります。
 この料理に使う舞茸ペーストのレシピは→こちら(https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25772367)

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舞茸ペーストでしっとり柔らかい 宮保鶏丁

味覚温知
味覚温知 @cook_40353048

宮保鶏丁(ゴンバオジーディン)は、鶏・野菜・ナッツを炒め合わせた料理で、清朝後期に誕生したと伝えられています。丁宝楨(ディンバオジェン/ていほうてい)が、四川総督時代に広めた料理として知られています。丁宝楨は「宮保」という名誉職を得たため、この料理も「宮保鶏丁」と呼ばれるようになったのです。
 このレシピでは、「牛乳入り舞茸ペースト」で鶏ムネ肉を仕込むことで、、やわらかいしっとりした肉に仕上がります。
 この料理に使う舞茸ペーストのレシピは→こちら(https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25772367)

宮保鶏丁(ゴンバオジーディン)は、鶏・野菜・ナッツを炒め合わせた料理で、清朝後期に誕生したと伝えられています。丁宝楨(ディンバオジェン/ていほうてい)が、四川総督時代に広めた料理として知られています。丁宝楨は「宮保」という名誉職を得たため、この料理も「宮保鶏丁」と呼ばれるようになったのです。
 このレシピでは、「牛乳入り舞茸ペースト」で鶏ムネ肉を仕込むことで、、やわらかいしっとりした肉に仕上がります。
 この料理に使う舞茸ペーストのレシピは→こちら(https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25772367)

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材料

3人分
  • ~主材料~
  • 鶏ムネ肉 1/2(約160g)
  • ~鶏ムネ肉の舞茸仕込み材料~
  • 舞茸ペースト(牛乳を加えたプレーン舞茸ペースト) 大さじ1
  • 紹興酒 小さじ1
  • しょう油 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • ~仕上げ直前に加える材料~
  • 卵白 1/2個分
  • 片栗粉 小さじ1
  • ~副材料~
  • タマネギ※1.0〜1.5cm幅程度の賽の目切り 約80g
  • 赤ピーマン 1個(なければ赤パプリカ 1/2個か、ニンジン25g)
  • 青ピーマン※1.0〜1.5cm幅程度の賽の目切り 2個
  • 長ネギ※1.0〜1.5cm幅の細切り 約20g(5cm)
  • カシューナッツ(市販の素煎りしたもの) カップ1/2
  • 食用油 小さじ1 X  2
  • ~副材料用香辛料~
  • 豆板醤 小さじ1
  • ショウガ(微塵切り) 1かけ(チューブの場合は大さじ1)
  • ニンニク(微塵切り) 1かけ(チューブの場合は小さじ1)
  • 四川山椒 小さじ1
  • ~ 味付け用調味液の材料~
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 水 大さじ1
  • 米酢 小さじ1
  • チキンエキス 小さじ1
  • しょう油 小さじ1
  • 紹興酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    「鶏ムネ肉は、1.0〜1.5cm角の賽の目切りにします。

  2. 2

    保存容器、またはポリ袋に鶏ムネ肉を入れ、舞茸ペースト、紹興酒、しょう油、塩を加えてよくもみ込みます。

  3. 3

    冷蔵庫に入れ、6時間〜1日程度仕込みます。

  4. 4

    調理直前に、仕込んだ鶏肉へ卵白と片栗粉を加え、全体になじませます。

  5. 5

    「味付け用調味液」の材料をすべて混ぜておきます。

  6. 6

    フライパンに食用油小さじ1を入れて中火で熱し、鶏肉を広げて炒めます。表面が全体に白く変わったら、いったん取り出します。

  7. 7

    鶏肉は小さなダイスカットなので、ここで完全に炒め切る必要はありません。

  8. 8

    後でもう一度火が入るため、炒めすぎないようにします。フライパンはいったん軽く拭くか、汚れが強ければ洗います。

  9. 9

    フライパンに食用油小さじ1を入れ、豆板醤、ショウガ、ニンニク、四川山椒を加えて弱めの中火で炒め、香りを立たせます。

  10. 10

    タマネギ、赤ピーマン、青ピーマン、長ネギを加え、強めの中火で手早く炒めます。

  11. 11

    取り出しておいた鶏肉を戻し入れ、全体をざっと炒め合わせます。

  12. 12

    あらかじめ混ぜておいた「味付け用調味液」を加え、全体に照りが出るまで炒め合わせます。

  13. 13

    最後にカシューナッツを入れ、ざっくりと混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

鶏ムネ肉は、舞茸ペーストで冷蔵仕込みをしておくことで、炒め物でもしっとりと仕上がります。
さらに、調理直前に卵白と片栗粉を加えることで、肉の表面に薄い膜ができ、水分と旨味を逃がしにくくなります。

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味覚温知
味覚温知 @cook_40353048
2025/01/07 13:11に公開
 「味覚温知」の名前の通り、「食」を通じて「温故知新」ができればと願っています。 料理作りは、「時短」や「簡単」を追ってシンプルな美味しさを求めるのも、ひとつの行き方です。しかし、徹底的に逆の行き方をして、店の味を超えようとすることも、面白いのではないでしょうか!どちらの行き方にしても、他の事をする時と同様、楽しみながら料理して、日々快活に過ごしていきたいものです。
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 ピーマン にんにく スパイス 牛乳 まいたけ カシューナッツ 卵白 玉ねぎ 山椒 しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24326637
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