鶏ひき肉のれんこんもち 豊後高田市 @bungotakada 免疫力向上に役立つメニュー♪ もっと読む 免疫力向上に役立つメニュー♪ もっと読む 鶏ひき肉のれんこんもち 豊後高田市 @bungotakada 免疫力向上に役立つメニュー♪ もっと読む 免疫力向上に役立つメニュー♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 れんこん ２００ｇ 鶏ひき肉 ６０ｇ 枝豆（むき身） ３０ｇ ミックスチーズ ２５ｇ 片栗粉 大さじ２ 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ１ 大葉 ４枚 A 濃口しょうゆ 小さじ１ みりん 小さじ１ ★だし汁（豊後高だし） 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんは皮をむいてすりおろす。 2 ボウルに鶏ひき肉、塩こしょうを入れて混ぜ、①と片栗粉を加えて混ぜる。全体がなじんだら枝豆、チーズを加えて混ぜ合わせる。 3 フライパンに油を入れて、スプーンで②をすくって、落とす。中火で２～３分焼き、返してもう片面を蓋をして焼く。 4 混ぜ合わせたAを加えて煮からめる。器に大葉をひろげ、盛り付ける。 コツ・ポイント 一人あたり２７３Kcal、たんぱく質１０．３ｇ塩分０．９ｇ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24352940 コピーしました！ 豊後高田市 @bungotakada 2024/12/25 07:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 枝豆 片栗粉 れんこん とりひき肉 似たレシピ その他のレシピ 梅仕事〜冷凍梅ストック下処理 何でも残り物で春巻き こうじ屋さんの 塩麹で作る魚介のマリネ アボカドの和風麻婆豆腐☆ 豆乳ココアプリン やみつき！白菜とベーコンの旨マヨサラダ 【節約】豚肉でも美味しいヨ！肉じゃが 白だしで舞茸の炊き込みごはん ほうれん草たっぷり♡うちのキッシュ♪ オーブンでしっかり加熱 ローストビーフ Sweet Baby Ray’s Crockpot chicken Tres leches jello christmas dessert Homemade cranberry sauce Cinnamon Roll Christmas Tree 🎄 Eggnog bread pudding 冬ごはん☆胡麻油香る白菜のスープ 野菜たっぷりカレースープ カレーポテトコロッケ 白菜の簡単漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24352940
アプリでひらく
