作り方
- 1
大きめの耐熱ボウルに卵を割り入れ溶きほぐし、おから、はちみつ、ベーキングパウダーを入れ混ぜ合わせ全体をなじませる
- 2
なじんだらラップをして600ワット4分レンチンして火を通す。
- 3
粗熱がとれたら皿に移して好きなものをかけたりつけたりして完成
コツ・ポイント
マーガリンや、チョコを塗ってもうまい
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