簡単♡おから蒸しパン♡

アキチャン333 @cook_40061577
ダイエット中だって間食したい!
そんな時のつよーい味方♡
おからをつかった簡単蒸しパン♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、やめられない間食。。。
少しでもカロリーや糖質などを減らして★
簡単♡おから蒸しパン♡
ダイエット中だって間食したい!
そんな時のつよーい味方♡
おからをつかった簡単蒸しパン♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、やめられない間食。。。
少しでもカロリーや糖質などを減らして★
作り方
- 1
全ての材料をボールに入れる
- 2
しっかりまぜる
- 3
レンジ対応のタッパーなどにいれてレンジでチン
- 4
今回は500wで10分チンしました
- 5
出来上がり(о´∀`о)
コツ・ポイント
混ぜるときは、しっかり混ぜてください。
ヨーグルトはお好きなヨーグルトで♡
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レンジで完成♪紅茶のおから蒸しパン レンジで完成♪紅茶のおから蒸しパン
紅茶の香りがふわっと広がる♡ふかふかのおから蒸しパンです。型も不要!材料を混ぜてそのままレンジで加熱するだけでとっても簡単にできちゃいますよ♪おからで作るのでグルテンフリー&糖質オフ。ノンオイルなのも嬉しいポイントです◎高たんぱくでヘルシーなのに満足感はばっちりなのでダイエット中のおやつにもおすすめです。◆ココアバージョンはこちら🔽https://cookpad.wasmer.app/jp/r/24479221 管理栄養士ゆきぼむ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17929009