根菜の煮物(芋煮風)
さつまいもを入れて、作りました。たくさん作るとアレンジしやすいし小分けにして保存しとくと便利です
作り方
- 1
里芋は、皮をむき食べやすく大きいのはきり、ボウルに入れて塩をふりかけ、良く揉み込みぬめりを取る。
- 2
1を、たっぷりのお湯で茹で
ぬめりを良く取る。ぬめりが気になる場合は1と2を数回くり返しぬめりを取る。 - 3
厚揚げは、熱湯を回しかけ油抜きをする。しいたけは軸をきり落とし4等分づつにする。こんにゃくは手でちぎっておく
- 4
さつまいもは、両端を切り落とし
乱切りにしたっぷりの水に放ち
10分〜アクを抜き水気切る。
人参は、皮むき乱切りにする - 5
鍋に、ごま油油を熱し里芋とさつまいも人参を加えて火を通し炒める。
こんにゃくを加えてさらに炒め - 6
手でほぐした、鶏煮を入れ炒め合わせに軽く火が通ったら火を止める
- 7
6に、だし汁と厚揚げ、しいたけ、水気切ったごぼうの水煮と半分に切ったれんこんの水煮を加えて3分〜4分アクを取りながら煮る
- 8
調味料を加えて落とし蓋をし8〜9分煮る。
コツ・ポイント
お節にもなるし、落とし蓋したら触らないいじらないかき混ぜないこと。煮汁は煮詰めないようにすると美味しく仕上がるよ。筋を取りさっと茹でた絹さやを添えても見た目が綺麗になるよ。小分けしたら冷蔵庫で4日〜5日は持ちます。
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