なめこ納豆汁♪簡単レシピ味噌汁

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

納豆のネバネバと、なめこのネバネバのおいしさを生かして、味噌汁を作りました♪

納豆
性味:甘・温
帰経:脾肺
効能:活血解毒、解鬱
適応症:血栓予防
注意:丸のままの納豆は胃の負担になります。胃腸が弱い人はひきわり納豆にしましょう。ワーファリンを飲んでいる人は納豆は食べてはいけません。

#納豆 #納豆レシピ #納豆レシピ簡単 #納豆汁 #納豆味噌汁  #豊田市漢方 #納豆なめこ #納豆なめこ簡単

なめこ納豆汁♪簡単レシピ味噌汁

納豆のネバネバと、なめこのネバネバのおいしさを生かして、味噌汁を作りました♪

納豆
性味:甘・温
帰経:脾肺
効能:活血解毒、解鬱
適応症:血栓予防
注意:丸のままの納豆は胃の負担になります。胃腸が弱い人はひきわり納豆にしましょう。ワーファリンを飲んでいる人は納豆は食べてはいけません。

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材料

  1. 納豆 1パック
  2. 豆腐 1丁
  3. 油揚げ 1枚
  4. なめこ 適量
  5. 薬味ねぎ 少々
  6. バイオリンク野菜だし+ 700ml
  7. 味噌 大さじ3杯半

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。豆腐は1cm角、油揚げは短冊切りにする。

  2. 2

    納豆をすりつぶす

  3. 3

    鍋に水700ml・野菜だしの素を入れて温め

  4. 4

    油揚げ・豆腐・なめこを入れる

  5. 5

    味噌を、溶かし入れて

  6. 6

    2のすりつぶした納豆に汁を加えて、すりのばす

  7. 7

    火を止めて、薬味ネギを入れて出来上がり!

コツ・ポイント

普通の納豆の場合はすりつぶして、ひきわりの場合はそのままでも可。

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