蓮根のカレーきんぴら
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
カレー粉がアクセントになり、減塩でも満足感のある一品に。
れんこんと、こんにゃくの異なる食感が同時に楽しめます。彩りも良く、作り置きできるメニューなので、弁当のおかずにもオススメです。
1人当たり48kcal、たんぱく質1.1g、食塩相当量0.36g。by沖縄市
蓮根のカレーきんぴら
カレー粉がアクセントになり、減塩でも満足感のある一品に。
れんこんと、こんにゃくの異なる食感が同時に楽しめます。彩りも良く、作り置きできるメニューなので、弁当のおかずにもオススメです。
1人当たり48kcal、たんぱく質1.1g、食塩相当量0.36g。by沖縄市
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