CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ-レシピのメイン写真

グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ

Sayaka
Sayaka @cook_110778931

きな粉は気付くと期限が切れがち
ヘルシーに甘いものを食べたい
ドーナツなのに、油少なめ
豆腐入りでヘルシー
オリゴ糖でヘルシー
きな粉でたんぱく質

きな粉は気付くと期限が切れがち
ヘルシーに甘いものを食べたい
ドーナツなのに、油少なめ
豆腐入りでヘルシー
オリゴ糖でヘルシー
きな粉でたんぱく質

もっと読む

グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ

Sayaka
Sayaka @cook_110778931

きな粉は気付くと期限が切れがち
ヘルシーに甘いものを食べたい
ドーナツなのに、油少なめ
豆腐入りでヘルシー
オリゴ糖でヘルシー
きな粉でたんぱく質

きな粉は気付くと期限が切れがち
ヘルシーに甘いものを食べたい
ドーナツなのに、油少なめ
豆腐入りでヘルシー
オリゴ糖でヘルシー
きな粉でたんぱく質

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • ホットケーキミックス 200g
  • 豆腐 150g
  • 卵 1個
  • きな粉(入れなくてもok) 大さじ2
  • オリーブオイル(油なんでもok) 大さじ1位
  • まぶす用
  • オリゴ糖 適宜
  • きな粉 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐150gを泡立て器で、滑らかになるまで混ぜ、
    卵1個を加え、同じく混ぜる

  2. 2

    ホットケーキミックスを少量ずつ加えて混ぜる。
    (きな粉大さじ2も加えて混ぜる)

    ※途中から生地がかなり固めになります

  3. 3

    グリルパンにオリーブオイル(大さじ1)を塗り広げ、
    ②の生地を入れ、裏返し、生地をオイルで覆う。

  4. 4

    生地を15等分くらいに、手で丸めて並べ、
    グリルで弱〜中火 3分焼く

  5. 5

    アルミをかぶせて 2分くらい焼く
    (焦げる為、アルミでカバー)
    (爪楊枝を刺して焼き具合チェック)
    ※写真撮り忘れ…

    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方5写真
  6. 6

    少し深い皿に、⑤のドーナツを入れ、
    オリゴ糖をまるっとかけて、
    皿のくるくる回転させる
    (オリゴ糖を全体にのばす)

    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方6写真
    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方6写真
  7. 7

    タッパにきな粉(大さじ2)を入れ
    ⑥のドーナツ入れ
    蓋をしてシェイク!

    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方7写真
    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方7写真
    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方7写真
  8. 8

    完成

    • グリルパンでヘルシーきな粉ドーナツ作り方8写真

コツ・ポイント

生地が手や調理器具にくっつくので、形成する時はオリーブオイルで覆うのがポイント。しかも使用する油はそれだけなので、ヘルシードーナツ。というか、パンケーキのようになります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Sayaka
Sayaka @cook_110778931
2025/01/13 04:18に公開

このレシピのキーワード

パン ドーナツ きな粉 卵 ホットケーキミックス 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ブロッコリーとふんわり卵のガリバタ炒め
  2. 1歳と取り分け♪砂糖なしふわとろフレンチトースト
  3. ソーセージのパパッと炒め
  4. カボチャと枝豆のそぼろあん
  5. 京風だし巻き卵の抹茶だし茶漬け
  1. 箸が止まらん♡豚こまと焼き大根の生姜焼き
  2. 超簡単☆おやつ感覚な大学いも
  3. 蓮根とかぼちゃのデリ風甘辛炒め
  4. てりマヨ豚丼
  5. ☆簡単☆豚しゃぶレタスの濃厚味噌だれがけ
  6. Sweet soft roll with whipped cream instead milk
  7. "Cheese steak style" sourdough
  8. Sage in Olive Oil
  1. 白菜入り麻婆春雨
  2. ロール白菜の和風スープ
  3. キャベツとちくわのバタポン炒め
  4. パンで柚子&クリチホットサンド☆風邪予防
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24399521
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close