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これが究極の時短【手羽元炊飯器ピラフ】
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これが究極の時短【手羽元炊飯器ピラフ】-レシピのメイン写真

これが究極の時短【手羽元炊飯器ピラフ】

みつき
みつき @mitsuki_recipe

忙しい時は炊飯器調理で主食・メイン・副菜までをワンプレートで食べる。
時間をかけずバランスの良い食事をいかに作るか、を考えた結果、これが一番なんじゃないかと思います。
下準備、調理、後片付けまで考えて抜群に短時間でできます。

もちろん味もちゃんとおいしいですよ~

忙しい時は炊飯器調理で主食・メイン・副菜までをワンプレートで食べる。
時間をかけずバランスの良い食事をいかに作るか、を考えた結果、これが一番なんじゃないかと思います。
下準備、調理、後片付けまで考えて抜群に短時間でできます。

もちろん味もちゃんとおいしいですよ~

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これが究極の時短【手羽元炊飯器ピラフ】

みつき
みつき @mitsuki_recipe

忙しい時は炊飯器調理で主食・メイン・副菜までをワンプレートで食べる。
時間をかけずバランスの良い食事をいかに作るか、を考えた結果、これが一番なんじゃないかと思います。
下準備、調理、後片付けまで考えて抜群に短時間でできます。

もちろん味もちゃんとおいしいですよ~

忙しい時は炊飯器調理で主食・メイン・副菜までをワンプレートで食べる。
時間をかけずバランスの良い食事をいかに作るか、を考えた結果、これが一番なんじゃないかと思います。
下準備、調理、後片付けまで考えて抜群に短時間でできます。

もちろん味もちゃんとおいしいですよ~

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材料

4人分(一升炊き炊飯器使用)
  • 白米 2合
  • 鶏手羽元 12本程度(約700g)
  • 塩 5g(鶏肉の1%弱の重量)
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 1個~
  • キャベツの葉 2枚
  • コンソメキューブ 1個(顆粒なら小さじ2)
  • お肉用のたれ(焼き肉やローストビーフのたれ、みやのたれ等) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元に塩をまぶす。(この状態で冷凍も可。2日ほど置けると味がしみこみ美味しいが省略可)

  2. 2

    野菜類を洗い、皮をむく。

  3. 3

    研いだ米に、手羽元、野菜類・コンソメくキューブを入れ、炊飯する(炊き込みご飯モードがあれば使う)

  4. 4

    炊きあがったら具を取り出しご飯を混ぜる。

  5. 5

    具をしゃもじで適当な大きさに切り分ける。

  6. 6

    お皿にご飯、鶏手羽元・野菜を乗せる。

  7. 7

    食卓でお肉用のソース(ローストビーフのたれや焼き肉のたれ)をかける。

コツ・ポイント

鶏手羽にしっかり味がついているとおいしさUPします。ただ、肉のたれもすごく役に立つ。もっとちゃんと作ることもできるけれど、時間なくて限界!な時はこれで十分。なお、ワンプレートだし、鍋も使わないので、洗い物が採っても楽です。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2025/01/27 20:20に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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このレシピのキーワード

ピラフ にんじん キャベツ じゃがいも お肉 ご飯 手羽元

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