漬けてオーブンで焼くだけなのでとても簡単です時間がある時に作り置きして、冷凍保存もできます。
鶏むね肉全体をフォークで刺す
ビニール袋に鶏むね肉、醤油、みりん、にんにくチューブを入れて揉み込み、30分ほど常温で置いておく
皮目を上にして200℃のオーブンで30分焼く
予熱で中まで火が通るように10分ほどオーブン内に置いておく粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る
お好みでカラシなどつけて食べると美味しいです^_^
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