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ニンジンのオレンジサラダ
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ニンジンのオレンジサラダ-レシピのメイン写真

ニンジンのオレンジサラダ

otsuyasai
otsuyasai @otsuyasai
滋賀県大津市

とれたてのニンジンは水分も多く、生で食べると甘みを感じるのでそれを活かしました。オレンジの代わりにミカンでもOK!
レモンの酸味が苦手な方におススメです。
サンドウィッチなどの具にも利用できます!

とれたてのニンジンは水分も多く、生で食べると甘みを感じるのでそれを活かしました。オレンジの代わりにミカンでもOK!
レモンの酸味が苦手な方におススメです。
サンドウィッチなどの具にも利用できます!

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otsuyasai
otsuyasai @otsuyasai
滋賀県大津市

とれたてのニンジンは水分も多く、生で食べると甘みを感じるのでそれを活かしました。オレンジの代わりにミカンでもOK!
レモンの酸味が苦手な方におススメです。
サンドウィッチなどの具にも利用できます!

とれたてのニンジンは水分も多く、生で食べると甘みを感じるのでそれを活かしました。オレンジの代わりにミカンでもOK!
レモンの酸味が苦手な方におススメです。
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材料

2人分
  • ニンジン 1/2本
  • オレンジ 1/4個
  • レモン汁 適宜
  • オリーブ油 適宜
  • 塩 適宜
  • コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    ニンジンの皮をむいて細めの千切りにする(スイライサーを使用してもOK)

  2. 2

    ボウルに➀の人路を入れて塩でしめておく

  3. 3

    オレンジの皮をむいて薄くスライスする。その際、外皮はとっておく。

  4. 4

    ②にオレンジの汁→レモン汁→オリーブ油→塩コショウの順で入れて混ぜ合わせる

  5. 5

    器に盛って出来上がり

コツ・ポイント

収穫仕立てや購入したての鮮度の良いニンジンを使用するのがおススメです。
また、今回は生でニンジンを食するので、レモン汁などの柑橘の果汁をいれて
ビタミンCの破損を防いでいます。

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otsuyasai
otsuyasai @otsuyasai
2025/01/22 01:10に公開
滋賀県大津市
大津野菜サポーターが大津市の地元産のお野菜や滋賀県産の旬の野菜を使った地産地消応援レシピをご紹介していきます!簡単で美味しく、野菜の味を感じられるおススメメニューを目指してます☆
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このレシピのキーワード

サラダ にんじん オレンジ

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