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かぼちゃと栗のサラダ
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かぼちゃと栗のサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃと栗のサラダ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

残念かぼちゃの救済レシピ!甘味不足を他の糖質系で補ってみました。蘇ります^ ^

残念かぼちゃの救済レシピ!甘味不足を他の糖質系で補ってみました。蘇ります^ ^

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かぼちゃと栗のサラダ

薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
北海道江別市大麻園町1−9

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材料

2、3人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 市販の甘栗 1/2袋
  • ドライフルーツやナッツなど 適量
  • 豆乳マヨネーズ(ヨーグルトなどでも) 小さじ2
  • 天然塩 2つまみ
  • メイプルシロップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種と皮を取り除き、一口大に切って10分蒸す。

  2. 2

    すべての材料を混ぜ合わせて出来上がり♡

    • かぼちゃと栗のサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

栗以外ではサツマイモもお勧めです^ ^

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薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki*
薬草カフェ 妖精のごはん *Chiaki* @cook_40304034
2025/01/24 04:23に公開
北海道江別市大麻園町1−9
野草料理がメインの中、200万を超えるアクセスをいただき心から感謝しております╰(*´︶`*)╯♡2026年9月3日、古民家薬草カフェ「妖精のごはん」(北海道江別市)オープンしました♡薬草、野菜、体に優しい料理、自然、メルヘンなどを愛する日本中の皆様とどんどんつながっていきたいです!インスタ等で情報発信♪クックパッドでの好評レシピもどんどん提供しますよ♡お楽しみに♪♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡妖精のごはんへようこそ♡簡単でかわいい野草&ベジ創作料理を毎日楽しんでいるchiakiです^ ^野草セラピストとしてとしてウキウキワクワク活動中♪一品一品の料理への想いや、野草の効能など、アメブロ「妖精のごはん」でもシェア中。料理は大半がヴィーガン、グルテンフリー、ギルトフリーです。野草観察会や料理のワークショップなどのイベントも開催しています。野草や料理を通じて、日本、そして世界中の皆様とご縁がつながっていくことがほんとに嬉しい(//∇//)♡だからつくれぽもとっても嬉しくて、大大大歓迎です♡公式LINE、インスタ、Facebook、ブログなどに最新情報をアップしてますのでお気軽に覗いてみてくださいね╰(*´︶`*)╯♡#薬草カフェ妖精のごはん
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このレシピのキーワード

サラダ 豆乳 ナッツ かぼちゃ ドライフルーツ メープルシロップ ヨーグルト 甘栗

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