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フルーツ紅茶のヘルシーケーキ
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フルーツ紅茶のヘルシーケーキ-レシピのメイン写真

フルーツ紅茶のヘルシーケーキ

いぬこ
いぬこ @cook_111826437

米粉を使ったオイルフリー、砂糖なしのダイエットにぴったりなケーキです💪🏻
体にいいものしか入っていません！
余ったレモン汁は、はちみつと炭酸で割ってレモネードにしても◎
バナナとはちみつだけなのであまり甘くないですが、翌日になると甘さが増します！

米粉を使ったオイルフリー、砂糖なしのダイエットにぴったりなケーキです💪🏻
体にいいものしか入っていません！
余ったレモン汁は、はちみつと炭酸で割ってレモネードにしても◎
バナナとはちみつだけなのであまり甘くないですが、翌日になると甘さが増します！

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フルーツ紅茶のヘルシーケーキ

いぬこ
いぬこ @cook_111826437

米粉を使ったオイルフリー、砂糖なしのダイエットにぴったりなケーキです💪🏻
体にいいものしか入っていません！
余ったレモン汁は、はちみつと炭酸で割ってレモネードにしても◎
バナナとはちみつだけなのであまり甘くないですが、翌日になると甘さが増します！

米粉を使ったオイルフリー、砂糖なしのダイエットにぴったりなケーキです💪🏻
体にいいものしか入っていません！
余ったレモン汁は、はちみつと炭酸で割ってレモネードにしても◎
バナナとはちみつだけなのであまり甘くないですが、翌日になると甘さが増します！

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材料

4人分
  • バナナ(小、熟したもの) 2本
  • 卵 1個
  • 米粉 70g
  • 牛乳 20g
  • 紅茶茶葉 1パック
  • レモン(皮まで) 1個
  • はちみつ 25g
  • ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    レモンを細かく刻み、バナナをつぶしながら混ぜ合わせる
    (すっぱくなってしまうのでレモン汁は半分くらいで大丈夫です)

    • フルーツ紅茶のヘルシーケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵、牛乳、はちみつ、米粉を入れて混ぜる

    • フルーツ紅茶のヘルシーケーキ作り方2写真
  3. 3

    紅茶茶葉、最後にベーキングパウダー入れてを混ぜる

    • フルーツ紅茶のヘルシーケーキ作り方3写真
  4. 4

    180℃に予熱し、カップに入れる

    • フルーツ紅茶のヘルシーケーキ作り方4写真
  5. 5

    オーブン180℃で20分加熱

コツ・ポイント

混ぜすぎても大丈夫ですが、バナナを潰しすぎるともっちもちのケーキになります。バナナはある程度形を残しておくと◎

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いぬこ
いぬこ @cook_111826437
2025/01/26 05:24に公開

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