作り方
- 1
お米を研いで浸水させる。ひじきも水で戻す。
- 2
鶏肉を小さめに切る。人参は小さめに切る。ごぼうは斜め切りはささがきに。
- 3
鶏肉を炒め、火が通ってきたら人参、ごぼうを入れる。ひじきを入れる。
- 4
Aの調味料を入れて味を調える。少し濃い目にする。冷ます。
- 5
餅米を研いで、1のお米と合わせてお釜にセットする。
- 6
Bを入れて4の煮汁も入れて8合の目盛りに合わせる。(足りないときは私は水を足しています。)
- 7
炊飯スタート。
コツ・ポイント
お米が硬めが好きな人は水を少なめに。柔らかめが好きな人は水を多めに。キノコ類を入れると風味が良くなります。お肉、野菜、海藻が入り、これだけで子供たちの栄養ばっちりです。
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