鍋に水半分と醤油とほんだしを入れて沸かす。

沸いたら、冷凍あさり、MIXシーフード、つきこんにゃくを入れて１０分煮る。

１０分煮たら、タッパーに取り分けて粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やす。

冷蔵庫で冷やしたものをお好み焼きの具に入れて食べたよ〜めっちゃめっちゃ美味かったよ〜☺️