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ほうれん草とふんわりたまごの炒めもの😋
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ほうれん草とふんわりたまごの炒めもの😋-レシピのメイン写真

ほうれん草とふんわりたまごの炒めもの😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

冷凍のほうれん草を炒めて、たまごをふんわりと混ぜました。
優しい味付けです♡♡
苦くないので、子供さんたちにも食べられるかも。

冷凍のほうれん草を炒めて、たまごをふんわりと混ぜました。
優しい味付けです♡♡
苦くないので、子供さんたちにも食べられるかも。

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ほうれん草とふんわりたまごの炒めもの😋

むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
福島県 いわき市

冷凍のほうれん草を炒めて、たまごをふんわりと混ぜました。
優しい味付けです♡♡
苦くないので、子供さんたちにも食べられるかも。

冷凍のほうれん草を炒めて、たまごをふんわりと混ぜました。
優しい味付けです♡♡
苦くないので、子供さんたちにも食べられるかも。

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材料

あと一品にプラス
  • 冷凍のほうれん草 半分
  • たまご 2個
  • ケチャップ 少々
  • 鶏がらスープの素 ティースプーン1/2
  • パルスィート ティースプーン1
  • 塩 少々
  • 粗びきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    たまごは、割って混ぜておきます。
    フライパンに油をひいて、ほうれん草を炒めていきます。

  2. 2

    たまごを、ほうれん草の周りに、ゆっくりと入れます。塩、パルスィート、ケチャップ、鶏がらスープの素を入れて

  3. 3

    軽くたまごを寄せる感じで、炒めます。完全には火は通さず余熱に任せます。粗びきこしょうをふって出来上がりです😋

コツ・ポイント

余熱に任せると、ふんわりとした食感になります♡♡その時、あまりいじらないようにねッッ😋

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むじなのご隠居😭
むじなのご隠居😭 @cook_110967399
2025/02/06 21:47に公開
福島県 いわき市
私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊
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このレシピのキーワード

炒めもの ほうれん草 卵 ケチャップ

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