サウザンチキンクリスプサラダ

月下の旅猫 @cook_40308280
アメリカ南部のソウルフード・フライドチキンをサラダ仕立てにしたメニューです(サウザンは南の意味)
スパイシーなチキンに甘いソースの組み合わせがアメリカン。
サウザンチキンクリスプサラダ
アメリカ南部のソウルフード・フライドチキンをサラダ仕立てにしたメニューです(サウザンは南の意味)
スパイシーなチキンに甘いソースの組み合わせがアメリカン。
作り方
- 1
レタスを洗って水切りしておく。
- 2
ボウルに卵と牛乳を溶いておく。
- 3
バットに薄力粉・塩・黒胡椒・パプリカパウダーを混ぜ合わせておく。
- 4
プレーンヨーグルトと蜂蜜を混ぜてソースを作る。
- 5
鶏むね肉の皮と筋を取り、横から包丁を入れて開く。
- 6
④の肉をラップで包み、肉叩きなどで叩いて伸ばす。
- 7
⑤の肉の水気をペーパータオルで拭き取り、③の粉→②の卵液→③の粉の順で衣を付ける。
- 8
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、⑥を揚げ焼きにする(途中で裏返しながら揚げる)
- 9
大皿に①のレタスとグラノーラを盛り付ける。
- 10
カットしたフライドチキンを盛り付け、④のソースをかける。
- 11
完成。小皿に取り分けていただきます。
コツ・ポイント
写真にはブロッコリーが盛り付けてありますが、サラダの野菜はお好みで。
グラノーラは甘いもので大丈夫です。
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