【糖尿病】納豆玉子かけご飯 てつやの部屋 @cook_40047449 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。 もっと読む 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。 もっと読む 【糖尿病】納豆玉子かけご飯 てつやの部屋 @cook_40047449 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。 もっと読む 病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯（252kcal） 150g 玉子（74kcal） 1個 納豆（87kcal） 1パック 醤油 小2 合計 413kcal アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 納豆 2 納豆にタレを入れてかき混ぜる 3 どんぶりに全てを入れる 4 かき混ぜる 5 ラップをかけて電子レンジ600w 1分 6 更にかき混ぜて完成 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24473018 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/03/03 22:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード ご飯 卵 納豆 似たレシピ その他のレシピ シンプルうま味チャーハン 具たくさん*栄養満点*自家製ビビンバ 鶏もも肉と葱のわさびポン酢炒め ジューシーまいたけ&しいたけの唐揚げ ミニトマト消費！管理栄養士のお好み焼き！ 10分で簡単おいしい！カリカリ豚こま団子 新じゃがいもとチキンの照り焼きバター 子供が爆食！ミートスパゲッティ 【︎ 簡単15分】ご飯進む辛くない麻婆豆腐 ダイエット ササミとキノコの柚子胡椒炒め Honey Butter Korean Fried Chicken Belgian Waffles Crepes 19. Eggless Sourdough Pancake Cookies 米粉deカスタードクリーム ほうれん草とえのきの磯香あえ 超簡単グリークヨーグルト 肉無豆腐中華風梅ウスタークリーム味野菜炒 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24473018
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