オイルフリーのハヤシライス もあなみこ @cook_40429321 オイルフリーのハヤシライス もあなみこ @cook_40429321 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛肉コマ切れ 1パック 玉ねぎ 1個 ⭐︎カットトマト 1缶 ⭐︎ブイヨン顆粒（コンソメ） 1個 ⭐︎トマトケチャップ 大3 ⭐︎ウスターソース 大2 ⭐︎きび砂糖（砂糖） 大1 ⭐︎水 100ml 牛乳 200ml ローリエ 1枚 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをカットして、塩コショウした牛肉と一緒にフライパンで軽く炒める。 2 鍋に①を入れて、調味料の⭐︎を入れたら中火にかける。ローリエも入れる。 3 沸騰してきたら、弱火にして牛乳を入れる。アクが出て来たら取り除く。 4 味見して足りなければケチャップなどで適宜味を調整したら完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24474174 コピーしました！ もあなみこ @cook_40429321 2025/02/09 11:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 東京在住、アラフォーOLPUFAフリーで油を使わない生活、蜂蜜療法実践中♡出来るだけ無農薬の食材や自然食品を摂ることを心掛けています♪化学調味料は使わずシンプルな調味料で作ります。自分の日々レシピの記録用に もっと読む このレシピのキーワード ハヤシライス トマト缶 牛細切れ 牛乳 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 根曲がり竹レシピ覚え書き 土佐煮 根曲がり竹 覚え書き メンマ風（和風） レンジ3分☆チーズケーキ☆バレンタイン バター不要混ぜて焼くだけ簡単ブラウニー 大根・厚揚げ・切り昆布の煮物 スモークサーモン・クリチ・アボカドマリネ ブロッコリーとウインナーの卵とじ♪ Chicken & Bacon Alfredo Chicken Tenders Cottage Cheese Pancakes Rice pudding Stewed scrambled eggs モツ煮 キャベツのクリームパスタ ちくわの豚バラ巻き 簡単★白菜と豚肉のダブルだしスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24474174
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